Einfach Geil Atmen | Gruppe

Entdecke die Freiheit des Atems: Deine persönliche Entdeckungsreise

Lass Dich in unseren Conscious Breathwork Sessions inspirieren, durch freies und bewusstes Atmen nicht nur persönliches Wachstum zu fördern, sondern auch Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Diese Sessions stehen jedem offen – egal, woher Du kommst, was Du suchst und welche Erfahrung Du hast, Du bist willkommen.

Egal, ob Du ein hochmotivierter Berufstätiger bist, der nach effektiven Wegen sucht, um Stress abzubauen und die Work-Life-Balance zu verbessern. Oder Du nach einem tiefgreifenden Wandel in Deinem Leben suchst und offen für transformative Erfahrungen bist. Oder ob Du den Wunsch hast, tiefere soziale Verbindungen aufzubauen und einen sinnvolleren Austausch zu erleben.

Was erwartet Dich?

• Einleitung und Check-In: Wir starten mit einer herzlichen Einleitung in den Ablauf und einer Einführungsrunde, wo jeder die Möglichkeit hat, sich auszudrücken – ein erster Schritt in unseren gemeinsamen sicheren Raum.
• Breathwork Session (60-75 Minuten): Unsere Sessions sind geprägt von eigens zusammengestellten Musiksets, die thematisch abgestimmt sind, um Deine Reise zu unterstützen und zu vertiefen. Hier kannst Du in einem Raum ohne feste Regeln Deine Atemerfahrung individuell gestalten.
• Sharing-Circle: Dies ist ein optionaler Teil, in dem Du, wenn Du möchtest, Deine Erfahrungen teilen kannst, um sie besser zu integrieren. Dieser Austausch ist freiwillig und dient dazu, unsere Erfahrungen in einer unterstützenden Atmosphäre zu vertiefen. Der Abend klingt dann in lockerer Atmosphäre aus.

Dein Gastgeber:

Mit einem umfassenden Verständnis für menschliche Prozesse und einer Leidenschaft für persönliche Entwicklung biete ich einen sicheren Raum, in dem Du Dich frei und sicher entfalten kannst, um Deinen eigenen Atem und dessen kraftvolle Wirkung zu erkunden. Meine Intention ist es, jedem Einzelnen dabei zu helfen, seinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Zur Unterstützung wird Anna als Co-Host mit ihrer Erfahrung in Energemedizin, Coaching und persönlichen Prozessen die Session begleiten.

Vorteile:

• Persönliche Entwicklung: Nutze die Gelegenheit, durch gezielte Atemübungen tiefer in Dich selbst einzutauchen und eigene Potenziale zu erkennen.
• Stressabbau: Entdecke, wie Du durch das bewusste Atmen effektiv Stress reduzieren und ein höheres Maß an Gelassenheit erreichen kannst.
• Verbesserte Lebensqualität: Erlebe, wie Du durch die Atemarbeit emotionale Befreiung und ein gesteigertes Gefühl von Verbundenheit mit Dir selbst und der Welt um Dich herum erlangst.

Erlebnisse:

• Transzendente Erfahrungen: Durch bewusstes Atmen kann Dein Energiefeld so verstärkt werden, dass Du Zustände erweiterter Bewusstheit erreichst, in denen Du tiefe Einsichten und emotionale Durchbrüche erleben kannst.
• Integration von Erlebnissen: Die Atemarbeit ermöglicht es Dir, unterdrückte Gefühle und Erlebnisse bewusst zu machen und diese zu integrieren oder aufzulösen, was zu einem Gefühl von Erleichterung und Befreiung führt.
• Gesundheitliche Förderung: Mit Atemarbeit kannst Du Deine Resilienz stärken, Deine Leistungsfähigkeit erhöhen und tiefe Entspannung erfahren.

Praktische Informationen:

• Ort: Praxis in der Remise, Ohlauer Straße 10, 10999 Berlin.
• Zeit: Beginn um 20 Uhr, der Raum ist ab 19:45 Uhr geöffnet.
• Häufigkeit: Schaue gerne auf der Website das aktuelle Angebot nach. 
• Kapazität: Limitiert auf 8 Teilnehmer pro Session, Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung zu dieser Veranstaltung.
• Vorbereitung: Wir empfehlen bequeme Kleidung und nur noch leichte Mahlzeiten zwei Stunden vor der Session für die beste Erfahrung.

Ich freue mich, mit Dir zu atmen 🌬️

Franz